Taekwondo School Lelystad (TSL) heeft een trainer met een trainerslicentie. Sebastiaan is door het ministerie van V.W.S. erkend Taekwondo trainer niveau 3. TSL is aangesloten bij de Taekwondo Bond Nederland en bij de WTF (World Taekwondo Federation).
Hoofdtrainer is Sebastiaan Sprengers, 7e dan Taekwondo, 1e dan Hapkido, 2e dan judo en 1e dan jiu-jitsu.
In het dagelijks leven is Sebastiaan werkzaam als fysio-/manueeltherapeut in een particuliere praktijk. Voor de opleiding fysiotherapie heeft hij de opleiding CIOS gedaan te Sittard (sportopleiding met als keuzevakken judo en jiu-jitsu).
Sebastiaan is in 1990 begonnen met taekwondo bij Taekwondo Centrum Medemblik. Vanaf 1997 heeft hij bij meerdere taekwondoscholen lesgegeven (Budo Center Sittard, T.C. Purmerend, HABC Dun Hong Den Helder, TC Dok-soe-ri Hoorn-Medemblik).
De volgende leerlingen hebben onder leiding van Sebastiaan hun dangraad behaald; Bo-Anne van Egmond (3e dan), Lars Okel (3de dan), Raymond Okel (2de dan), Ray van der Palm (1e dan), Gaby van der Palm (1e dan), Calvin Kant (1e dan), Nicole van Langevelde (1e dan), Demi Bakker (1e dan), Danny Hofman (1e dan).
Foto’s Danexamen/ uitslagen clubexamens/ wedstrijden taekwondo school Lelystad, zie link Facebook
2016: Armani Pablo en Rodny Moesredjo geslaagd voor 1e poom (jeugd zwarte band).
2017: 1e poom Soufiane Seddouki, 1e dan Ton Roelofs, 2e dan Hasna El Fazazi, 2e poom Armani Pablo en Rodny Moesredjo
2018: 2e poom Dounia el Fazazi, 1e dan Luuk Kapteijn
2019: 7e dan trainer Sebastiaan Sprengers, 3e dan Hasna El Fazazi, Armani Pablo en Rodny Moesredjo
2020: 1e poom Nisrine el Fazazi en Mohammed Loukili
juni 2022: 2e dan Soufiane Seddouki en Luuk Kapteijn, 3e dan Dounia el Fazazi
dec 2022: 4e dan Armani Pablo, 1e dan Rihab Qasemyar en Mika van Haren
2023: 1e dan Jeffrey Blaazer, Yoram Reuvers en Sami Mansouri, 1e poom Pirnur Ayverdi, 2e dan Rihab Qasemyar en Mika van Haren
juni 2024: 3e dan Soufianne Seddouki, 2e poom Julian Piels, 1e dan Kyann Koopen
Vanaf 2007 t/m 2020 was Sebastiaan lid van de nationale stijlselectie.
Prestaties stijl:
Brons EK 2019, herenteam 31+
Deelname WK stijl 2016
Deelname EK stijl 2007, 2015, 2017, 2019
NK goud: 2011, 2012, 2014, 2016, 2019, 2022, 2023
ONK goud: 2007, 2011, 2012
OBK goud: 2015 (Open Belgische)
ODK goud: 2016 (Open Duitse)
Meerdere prijzen tijdens internationale kampioenschappen: Open Nederlandse, Open Belgische, Open Oostenrijkse, Open Duitse en Open Deense.